Treeningpäevik
Tuleb välja, et laskefaasid on ikkagi olulised!
Tugi ja haak… Seisa sirgelt ja tasakaalus.
Vibu avades hoia pilk lehel ja tunneta keha ja vibukäe suunda. Ära võta enne vibu avamist liiga suuri lihaspingeid.
Lastes töötavad alati kaasa mõlemad käed ja kogu keha, mis peab püsima lõpuni tasakaalus.
Liiga pikaks ei tohi kogu protsessi lasta, sest siis lihtsalt ei jaksa lõpuni.
Täistõmme, ülepinge ja kui jõuad siis sihid.
Tegelikult lasu täpsuse määrab viimane mõte peas enne päästet.
Follow through – Järelliikumine – „Pärast päästet jätkab keha loomuliku järelliikumisega.“ Järellliikumine ei tohi olla sunnitud.